PowerCoach und Daten
 

Die nachfolgend behandelten Themen enthalten technische Informationen zu der Art und Weise wie PowerCoach Software Daten verwaltet und speichert und wie der Benutzer seine Daten schützt.
 
 

Programm und Datenbank

PowerCoach_Data

PowerCoach_Data auf der PowerCoach CD

PowerCoach_Data und Dateinamen

PowerCoach_Data und Ressourcen Datei

PowerCoach_Data auf andere Plattformen kopieren

Mehrere PowerCoach_Data

Probleme mit PowerCoach_Data

4DTOOLS

PowerCoach_Data und Programm Upgrade

PowerCoach_Data und Cache Speicher
 
 

Programm und Datenbank
 

PowerCoach Software besteht aus zwei Objekten, welche zusammen arbeiten und kommunizieren: PowerCoach und PowerCoach_Data.
 

• Was ist PowerCoach?
 

• Was ist PowerCoach_Data?
 

• PowerCoach ist das aktive Computer-Programm:

PowerCoach kann Daten und Informationen empfangen, darstellen, berechnen und analysieren. PowerCoach kann Daten und Informationen "intelligent" verarbeiten, modifizieren, transportieren und verknüpfen, damit Benutzer mit kleinstem Aufwand grössten Nutzen erzielen.

Das Objekt PowerCoach wird mit der Zeit "intelligenter", weil neue Versionen verbesserte oder neue Funktionen und Werkzeuge enthalten.
 

• PowerCoach_Data ist eine passive Datenbank:

PowerCoach_Data ist eine Datei, in der ein PowerCoach Programm alle Objekte speichert und verwaltet, die ein Benutzer im Laufe der Zeit dank PowerCoach importiert, erstellt oder anderweitig gewinnt und anreichert.

Das Objekt PowerCoach_Data wird mit der Zeit grösser, je nach Art und Menge darin aufbewahrter Inhalte.
 

• PowerCoach ist "leistungsfähiger" zusammen mit einem "reichen" PowerCoach_Data:

Das Potenzial von PowerCoach für Exploration und Analyse der Periodisierung kann zum Beispiel erst ausgeschöpft werden, wenn die Aktivität einer Person über mindestens ein Jahr in PowerCoach_Data vollständig gespeichert ist.
 
 

PowerCoach_Data
 

• Das Konzept von PowerCoach_Data bietet einmalige Vorteile:

 . PowerCoach_Data kann unbeschränkte Mengen von Daten-, Informations- und Wissensobjekten in verschiedensten Formen enthalten. Für Benutzer von PowerCoach bleibt es eine einzige und einfache Datei.

 . PowerCoach_Data kann einfach auf andere Speichermedien kopiert werden. Für Benutzer ist das die einfachste Art, schnell und transparent vollständige Sicherungskopien von einem komplexen Informationssystem zu machen.

 . PowerCoach_Data kann einfach auf andere Rechner kopiert werden. Das ist die einfachste Art, schnell und transparent komplexe Informationssysteme auf neuen Arbeitsgeräten einzurichten oder anderen Benutzern zur Verfügung zu stellen.

 . PowerCoach_Data kann einfach auf andere Plattformen kopiert werden. Wird PowerCoach_Data von Rechnern unter Windows auf Rechner unter Mac OS kopiert, oder umgekehrt von Mac OS Computer auf Windows Computer, kann ein komplexes Informationssystem auf der anderen Plattform sofort weiter verwendet werden.

 . Dank PowerCoach_Data bleibt der Benutzer von Hardware und Plattformen unabhängig. Investitionen für den Aufbau wertvoller Daten- und Informationssysteme sind geschützt und bleiben erhalten, wenn auf andere Computersysteme aufgerüstet oder umgestiegen wird.
 

• Das Konzept von PowerCoach_Data könnte ein Risiko einschliessen:

Ein ganzes Informationssystem würde verloren gehen, sollte PowerCoach_Data irrtümlich gelöscht werden.

Irrtum ist menschlich und darf nicht ausgeschlossen werden. Das Risiko des vollständigen Datenverlustes kann jedoch ausgeschlossen werden, weil Sicherungskopien dank PowerCoach_Data einfach zu erstellen sind.

BEACHTE:  In diesem Zusammenhang sind auch die PCO Export Funktionen von PowerCoach erwähnenswert. Diese garantieren in erster Linie einfache und wirkungsvolle Kommunikation zwischen PowerCoach Benutzern. Sie erstellen aber auch einfach und schnell selektive Sicherungskopien von einzelnen Objekten oder komplexen Objektmengen aus einem PowerCoach_Data.
 
 

PowerCoach_Data auf der PowerCoach CD
 

• Auf der PowerCoach CD ist ein PowerCoach_Data für die erstmalige Installation der PowerCoach Software enthalten.

Diese Datei befindet sich im Ordner "DATA" und ist mit dem Dateinamen

 - POWCOACH.4DD

bezeichnet. Man kann POWCOACH.4DD sowohl auf Windows Rechner als auch auf Mac OS Rechner kopieren und installieren.
 

• Auf Windows Computer Plattform (mit PowerCoach für Windows) und auf Mac OS Computer Plattform (mit PowerCoach für Mac OS) kann die Datei POWCOACH.4DD gleichwertig verwendet werden.

BEACHTE:  Die einzige Einschränkung ist die Namenserweiterung von PowerCoach_Data auf Windows. Diese ist im nächsten Abschnitt beschrieben.
 
 

PowerCoach_Data und Dateinamen
 

• Das Format der PowerCoach CD entspricht ISO 9660 (damit die CD mit Sicherheit auf jeder Plattform und Systemversion gelesen werden kann). ISO 9660 erlaubt jedoch für Namen maximal 8 Zeichen und für Namenserweiterung 3 Zeichen.

Deshalb ist PowerCoach_Data auf der CD mit dem Dateinamen POWCOACH.4DD bezeichnet. Diesen Namen kann der Benutzer auf seiner Festplatte ändern.
 

• Auf Mac OS können PowerCoach_Data jeden beliebigen Dateinamen haben. Aus praktischen Gründen ist auf Mac OS "PowerCoach" als Dateiname für das Programm und "PowerCoach.4DD" als Dateiname für PowerCoach_Data gebräuchlich.

Die Namenserweiterung ".4DD" ist nicht vorgeschrieben. Man könnte PowerCoach_Data auf Mac OS ohne Namenserweiterung benennen, zum Beispiel

 - PowerCoach_Daten
 - PowerCoach_Laptop_Data
 - PCO_Daten_Trainingszentrum

 - usw.
 

• Auf Windows können PowerCoach_Data ebenfalls jeden beliebigen Namen haben. Die Namenserweiterung ".4DD" ist jedoch vorgeschrieben.

PowerCoach_Data müssten deshalb auf Windows zum Beispiel mit den Dateinamen

 - PowerCoach_Daten.4DD
 - PowerCoach_Laptop_Data.4DD
 - PCO_Daten_Trainingszentrum.4DD

 - usw.

benennt werden. Die Namenserweiterung ".4DD" ist auf Windows obligatorisch.
 

• Dateinamen von PowerCoach_Data dürfen auch geändert werden. Der Dateiname eines PowerCoach_Data sollte indes nicht verändert werden, während PowerCoach aufgestartet ist und das betreffende PowerCoach_Data gerade verwendet wird.

Es ist empfehlenswert, Sicherungskopien von PowerCoach_Data mit Datum zu bezeichnen, zum Beispiel

 - PowerCoach_Daten_20010901.4DD

wenn eine Kopie am 01.09.2001 erstellt worden ist.
 
 

PowerCoach_Data und Ressourcen Datei
 

• Auf Mac OS besteht der Inhalt des Ordners "DATA" von PowerCoach aus einem einzigen Objekt:

 - POWCOACH.4DD

BEACHTE:  Wenn ein neuer Ordner "DATA" von der PowerCoach CD kopiert wird, befindet sich darin auch die Datei "POWCOACH.4DR". Diese Datei wird nur auf Windows Rechnern benötigt. Auf Mac OS kann "POWCOACH.4DR" gelöscht werden.
 

• Auf Windows besteht der Inhalt des Ordners "DATA" von PowerCoach aus zwei Objekten:

 - POWCOACH.4DD
 - POWCOACH.4DR

Die Datei POWCOACH.4DR ist eine Ressourcen Datei ohne Inhalt. Diese wird nur auf Windows Rechnern benötigt.

PowerCoach_Data, die Datenbank mit sämtlichen Daten, Informationen und Objekten, ist auch auf Windows die Datei POWCOACH.4DD.

Wenn PowerCoach auf Windows Rechnern beim Aufstarten am Ort des verwendeten PowerCoach_Data die benötigte Ressourcen Datei nicht vorfindet, erstellt das Programm automatisch diese leere Datei.

BEACHTE:  Bevor ein neues PowerCoach_Data (kopiert von der PowerCoach CD) erstmals verwendet wird, muss auf Windows das Dateiattribut "Schreibgeschützt" von POWCOACH.4DD und POWCOACH.4DR gelöscht werden. Stellen Sie zu diesem Zweck zuerst sicher, dass auf der Festplatte im Ordner "DATA" beide Objekte sichtbar angezeigt sind.

PowerCoach kann nicht gestartet werden, wenn auf einer unsichtbaren Datei das Attribut "Schreibgeschützt" nicht gelöscht worden ist.
 
 

PowerCoach_Data auf andere Plattformen kopieren
 

• Der Austausch von komplexen Informationssystemen zwischen unterschiedlichen Computer Plattformen ist dank PowerCoach_Data ein Kinderspiel:

 . Auf Windows Rechner verwendete PowerCoach_Data können jederzeit auf Mac OS Rechner kopiert und sofort ohne Einschränkung weiter verwendet werden.

 . Ebenso können PowerCoach_Data von Mac OS Computer auf Windows Computer kopiert und weiter verwendet werden.

 . Investitionen für den Aufbau wertvoller Daten-, Informations- und Wissenssysteme bleiben PowerCoach Benutzern erhalten, auch wenn sie Plattformen ändern.
 

• PowerCoach_Data von Windows Rechner auf Mac OS Rechner kopieren:

 . Die Datei XXXXXXXX.4DD auf den Mac OS Rechner kopieren. Der kopierten Datei kann auf Mac OS jeder beliebige Dateiname, mit oder ohne Namenserweiterung, gegeben werden.

 . Die Ressourcen Datei XXXXXXXX.4DR muss nicht kopiert werden. Sie wird auf Mac OS nicht benötigt.
 

• PowerCoach_Data von Mac OS Rechner auf Windows Rechner kopieren:

 . Die Datei auf den Windows Rechner kopieren. Der kopierten Datei kann auf Windows jeder beliebige Name gegeben werden. Sofern nicht vorhanden, muss jedoch zwingend die Namenserweiterung ".4DD" hinzugefügt werden.

 . Die fehlende Ressourcen Datei XXXXXXXX.4DR wird PowerCoach auf Windows automatisch erstellen, sobald das kopierte PowerCoach_Data erstmals geöffnet wird.
 
 

Mehrere PowerCoach_Data
 

• PowerCoach funktioniert nur zusammen mit PowerCoach_Data.

Wird PowerCoach gestartet, muss das Programm mit einem PowerCoach_Data Verbindung aufnehmen:

 . Wenn PowerCoach nach Installation der Software erstmals gestartet wird, fordert das Programm den Benutzer auf, das zu verwendende PowerCoach_Data zu bezeichnen und zu öffnen.

 . Wenn PowerCoach nicht zum ersten Mal gestartet wird, verwendet das Programm automatisch das PowerCoach_Data, welches letztmals verwendet wurde.

 . Wenn PowerCoach beim Programmstart das letztmals verwendete PowerCoach_Data am ursprünglichen Ort nicht findet, fordert das Programm den Benutzer mit einem Dialogfenster auf, das zu verwendende PowerCoach_Data zu bezeichnen und zu öffnen.

 . Hält der Benutzer während des Programmstarts die [ALT] Taste gedrückt, zeigt PowerCoach das Dialogfenster ebenfalls an. Der Benutzer hat dann die Möglichkeit, ein neues PowerCoach_Data zu bezeichnen und zu öffnen.
 

• PowerCoach_Data bezeichnen und öffnen auf Windows Computer:

Wird ein anderes PowerCoach_Data als das letztmals verwendete geöffnet, informiert das Programm den Benutzer:

• PowerCoach_Data bezeichnen und öffnen auf Mac OS Computer:

Wird ein anderes PowerCoach_Data als das letztmals verwendete geöffnet, informiert das Programm den Benutzer:

BEACHTE:  Auf einem Rechner können mehrere PowerCoach_Data vorhanden sein und auch verwendet werden. PowerCoach kann allerdings nur ein PowerCoach_Data gleichzeitig verwenden.

Ein Benutzer verwendet in der Regel nur ein PowerCoach_Data. Einmal geöffnet und verwendet, wird das Programm beim Aufstart jeweils automatisch mit dieser Datei Verbindung aufnehmen.
 
 

Probleme mit PowerCoach_Data
 

Wenn ein Rechner ausfällt (zum Beispiel wegen Stromunterbruch oder Systemfehler) während PowerCoach Daten auf die Festplatte schreibt, kann PowerCoach_Data beschädigt werden. Fehler im Dateisystem der Festplatte können ebenfalls zu einer Beschädigung von PowerCoach_Data führen.

Hinweise auf Beschädigung von PowerCoach_Data sind zum Beispiel:

 - Datenverlust
 - Falsche oder veränderte Daten
 - Fehlermeldungen mit Ziffern -9900 bis -10600

Man sollte dann PowerCoach sofort verlassen, indem alle Jobs ohne zu sichern beendet werden.

BEACHTE:  Es ist empfehlenswert, anschliessend zuerst eine vollständige Kopie von PowerCoach_Data zu machen. Diese Kopie sollte nie geöffnet und bearbeitet werden, damit davon weitere Kopien erstellt werden können, falls erste Versuche beim Reparieren mit 4DTOOLS fehlschlagen.
 
 

4DTOOLS
 

• Auf der PowerCoach CD befinden sich in den Ordnern für "MAC_OS" und für "WINDOWS" die Hilfsprogramme 4DTOOLS für die jeweilige Plattform:
 

 - 4DTOOLS für Mac OS (im Ordner "TOOLS")

 - 4DTOOLS.EXE für Windows (im Ordner "4DTOOLS" des Ordners "TOOLS")

BEACHTE:  Bevor 4DTOOLS.EXE erstmals gestartet wird, muss das Dateiattribut "Schreibgeschützt" von sämtlichen Objekten im Ordner "4DTOOLS" gelöscht werden. Stellen Sie zu diesem Zweck zuerst sicher, dass alle 7 dargestellten Objekte sichtbar sind.
 

• Mit 4DTOOLS können auf der entsprechenden Plattform PowerCoach_Data geprüft und beschädigte PowerCoach_Data weitgehend repariert werden.

Können verlorene Daten in einem beschädigten PowerCoach_Data nicht mehr hergestellt werden, kann 4DTOOLS mit einer Reparatur zumindest verhindern, dass noch mehr Datenverlust entsteht.
 

• 4DTOOLS muss wissen, von welcher PowerCoach Programm Version das beschädigte PowerCoach_Data verwendet und bearbeitet worden ist. Beim Aufstart von 4DTOOLS erscheint deshalb ein Dialogfenster mit folgender Aufforderung:

 - "Select the structure file to open..."

Der Benutzer muss hier das verwendete PowerCoach Programm bezeichnen und öffnen. Gleichzeitig muss er die [ALT] Taste gedrückt halten, damit das folgende Dialogfenster angezeigt wird:

 - "Open data file..."

Der Benutzer muss hier das beschädigte PowerCoach_Data bezeichnen und öffnen.
 

• Zum Reparieren stehen unter dem Menu "Utilities" drei Möglichkeiten zur Verfügung:

 - "Compact..."
 - "Recover by tags..."
 - "Check and fix..."

Die Varianten "Check and fix..." und "Recover by tags..." sind Optionen, welche mit dem Menu Befehl "Check & Recover..." gewählt werden.

Jede Methode hat Vorteile und Nachteile und kann mehr oder weniger erfolgreich sein. Die aufgeführte Reihenfolge ist empfehlenswert, d.h. mit "Compact..." beginnen. Wenn nötig sollten alle Möglichkeiten ausprobiert werden.

BEACHTE:  "Compact..." und "Recover by tags..." erstellen jeweils eine (bestmöglich) reparierte Kopie des beschädigten PowerCoach_Data. "Check and fix..." versucht direkt am beschädigten PowerCoach_Data (bestmöglich) zu reparieren.
 
 

PowerCoach_Data und Programm Upgrade
 

• Bei einem Upgrade der PowerCoach Software muss das PowerCoach Programm ersetzt werden.

Die PowerCoach CD enthält in den Ordnern "MAC_OS" und "WINDOWS" jeweils einen Ordner "PROGRAM". Darin befinden sich die neuen Versionen des PowerCoach Programmes für die entsprechende Plattform.

BEACHTE:  Wenn eine neue Programm Version von PowerCoach Software installiert wird, darf das bisher verwendete PowerCoach_Data auf der Festplatte nicht gelöscht oder durch PowerCoach_Data von der CD ersetzt werden.

Das bisher verwendete PowerCoach_Data enthält alle Daten und Objekte, welche der Benutzer dank PowerCoach importiert, erstellt und bereits gewonnen hat.
 

• Das PowerCoach Programm besteht auf Mac OS aus einem Objekt:

 - POWCOACH

Der Dateiname POWCOACH kann auf der Festplatte beliebig geändert werden (zum Beispiel PowerCoach).
 

• Das PowerCoach Programm besteht auf Windows aus 7 Objekten:

 - ASIFONT.FON
 - ASINTPPC.DLL
 - ASIPORT.RSR
 - POWCOACH.4DC
 - POWCOACH.EXE
 - POWCOACH.RSR
 - QTDP32.DLL

Der Name POWCOACH kann auf der Festplatte beliebig geändert werden, zum Beispiel

 - PowerCoach.4DC
 - PowerCoach.EXE
 - PowerCoach.RSR

als Dateinamen der entsprechenden Objekte. Die Namen der 3 Objekte müssen identisch sein. Deren Namenserweiterungen ".4DC", ".EXE" und ".RSR" sind obligatorisch und dürfen nicht verändert werden.

Die Namen und Namenserweiterungen der anderen 4 Objekte

 - ASIFONT.FON
 - ASINTPPC.DLL
 - ASIPORT.RSR
 - QTDP32.DLL

sind obligatorisch und dürfen nicht verändert werden.

BEACHTE:  Wird eine neue Programm Version von der CD auf die Festplatte kopiert, muss auf Windows das Dateiattribut "Schreibgeschützt" von sämtlichen Objekten gelöscht werden, bevor das Programm gestartet werden kann. Stellen Sie zu diesem Zweck zuerst sicher, dass auf der Festplatte im Ordner "PROGRAM" mindestens die 7 bezeichneten Objekte sichtbar angezeigt sind.
 

• Wird ein PowerCoach_Data erstmals von einer neuen Programm Version geöffnet, muss PowerCoach einmalige Änderungen und Ergänzungen daran vornehmen, damit es mit der neuen Version verwendet werden kann.

BEACHTE:  Ein solches PowerCoach_Data sollte anschliessend nicht mehr mit alten Programm Versionen geöffnet werden. Inhalte könnten dadurch beschädigt werden oder verloren gehen.
 
 

PowerCoach_Data und Cache Speicher
 

• Wenn PowerCoach aktiv ist kann es bei einem "Absturz" des Computers (aus welchen Gründen auch immer) möglich sein, dass der Inhalt des sogenannten Cache Speichers noch nicht gesichert ist.

BEACHTE:  Wenn Benutzer Objekte sichern (zum Beispiel eine Datenserie mit dem Job Menu Befehl "Sichern") kann es sein, dass PowerCoach die neuen oder bearbeiteten Daten vorläufig in einem schnellen Cache Speicher aufbewahrt. So gesammelte Daten werden dann in regelmässigen Zeitabständen gesamthaft auf die Festplatte geschrieben.
 

• Benutzer können jederzeit eine Sicherung des Cache Speichers erzwingen. Der Tastaturbefehl

[CTR] + [.]

veranlasst PowerCoach den aktuellen Inhalt seines Cache Speichers auf der Festplatte (in PowerCoach_Data) zu sichern. Normalerweise ist das nicht nötig. Benutzer können davon Gebrauch machen, wenn sie auf einem Rechner arbeiten, der oft Systemfehler verursacht.
 

• Der Rechner darf nicht ausgeschaltet werden, oder das Betriebssystem darf nicht herunter gefahren werden, solange PowerCoach aktiv ist. Der Cache Speicher von PowerCoach könnte auf der Festplatte nicht gesichert werden (insbesondere auf Mac OS). Neben Datenverlust können dadurch Funktionen komplexer Objekte beschädigt werden.

Rechner sollten erst ausgeschaltet werden, nachdem PowerCoach ordnungsgemäss verlassen wurde:

 . Zum Beispiel Taste [F8] drücken damit aktive Jobs beendet und deren bearbeitete Daten gegebenenfalls gesichert werden.

 . Anschliessend im "PowerCoach" Hauptmenü den Befehl "PowerCoach beenden" wählen oder den Tastaturbefehl [CTR] + [Q] ausführen.
 

BEACHTE:  PowerCoach sucht während dem Programmstart im verwendeten PowerCoach_Data nach defekten oder unvollständigen Daten, die wegen Systemfehler, Stromunterbruch oder unsachgemässem Ausschalten des Computers entstanden sind. Werden solche Daten gefunden, gibt das Programm dem Benutzer die Möglichkeit diese zu löschen:

Defekte oder unvollständige Datensätze sollten in PowerCoach_Data gelöscht werden. Diese Daten sind unbrauchbar und können Funktionen des Programmes beeinträchtigen.